Se le emozioni negative ti stanno prendendo la mano, ricorri ad un auto massaggio che si ispira alla medicina tradizionale cinese : agisce sui punti su cui si riflettono gli organi interni che si bloccano quando sei tesa e impediscono al qi, l’energia vitale di fluire liberamente all’interno dell’organismo. Falli con un movimento antiorario, per 5-10 minuti. Un paio di volte al giorno o come rimedio di emergenza.
Per ritrovare la calma
Con il pollice massaggia il punto al centro del palmo della mano che corrisponde “al piccolo cuore” , il punto di agopuntura che regola le emozioni.
Se ti senti il cuore in gola e hai le palpitazioni
Agisci sul punto localizzato al centro del petto che corrisponde al ” palazzo dell’energia” il punto che regola la distribuzione della forza fisica e mentale nell’organismo.
Se senti lo stomaco bloccato in una morsa
Massaggiato 4 dita sotto la fine dello sterno dove c’è il plesso solare che regola le emozioni che si sfogano nel corpo.
