Risotto alle verdure light

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Questa che vi sto presentando, è una ricetta che può interessare chi vuole perdere peso e chi invece è appassionato di verdure. E’ una ricetta per tutti!

Si tratta di un semplice risotto alle verdure che con i suoi meravigliosi sapori e odori riuscirà a soddisfare il palato di ognuno di voi!

Ingredienti:

  • 500 ml di brodo vegetale
  • 1000 ml di acqua
  • spicchi d’aglio tritati
  • cipolla media tagliata a cubetti piccoli
  • un finocchio piccolo tagliato a cubetti piccoli
  • 250 gr di riso
  • un bicchiere di vino bianco
  • 220 gr di funghi tagliati
  • 20 gr di origano
  • 20 gr di salvia tagliata
  • sale e pepe

Preparazione:

Unire brodo e acqua e portarli ad ebollizione, nel frattempo tagliare le verdure.  Rosolare cipolla, finocchio e aglio usando il vino o il brodo per non farli attaccare, finchè non sono morbidi a fuoco medio. Aggiungere riso e vino e mescolare.  Una volta che il composto si è seccato aggiungere mezzo bicchiere di brodo e mescolare. Appena asciutto aggiungere un’altro mezzo bicchiere di brodo e mescolare. Dopo 10-15 minuti aggiungere i funghi e le erbe. Continuare a girare e ad aggiungere il brodo, controllando il riso per vedere se è pronto. Se dovesse finire il brodo prima che il riso sia pronto, aggiungere acqua calda. Solitamente il tempo necessario è 25-30 minuti.

Condire con sale e pepe e servire.

 

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