Donne e dieta: un tema tortuoso, affrontato col sorriso ma mai con superficialità, per scoprire i segreti per perdere peso, mantenendo un’alimentazione sana e naturale…per te e per tutta la famiglia.
I 3 argomenti più letti di Dieta?
Quando siamo a dieta ci vietano assolutamente i dolci. E’ chiaro che se mangiamo un dolce ricco di zucchero e grasso dopo un periodo di dieta, roviniamo tutto il sacrificio…
Questa è una dieta molto semplice e viene chiamata Dieta Last Minutes, non deve essere seguita per piu di 5 giorni e vi aiuterà a perdere quei 2-3 fastidiosi chiletti.…
Il peperoncino è un alimento detto dimagrante perché è in grado di riscaldare il corpo aiutandolo a bruciare le calorie. A confermare questa teoria è stato fatto uno studio americano che sostiene…
L’estate e le vacanze sono ormai alle porte e tutte noi vogliamo avere una forma perfetta, ci teniamo molto ad essere in forma per la prova costume e per le…
Oggi vedremo insieme come dire addio a quella “pancetta” fastidiosa che sembra perseguitarci. Si tratta di una dieta di tre giorni non troppo squilibrata ma decisamente ipocalorica che però vi…
Il pesce è uno degli alimenti di fondamentale importanza per chi è a dieta e vuol mangiare in modo sano. E’ un alimento nutriente e allo stesso tempo poco calorico.…
Un trucco per voi, per mangiare leggero, sano e per evitare i chiletti di troppo, è quello di preparare da sola i tuoi piatti, naturalmente seguendo i nostri consigli. Gli…
Un vero e proprio patrimonio dell’umanità. La dieta mediterranea è sicuramente un vero e proprio alleato per la nostra salute. Decine di studi scientifici hanno da sempre posto parecchie attenzioni…
Uno studio ha dimostrato che masticare lentamente sia un’arma vincente per perdere peso senza cambiare troppo l’alimentazione. La Dott.ssa Jie Li, della scuole di Salute Pubblica alla Harbin Medical University, ha…
Noi tutte abbiamo la fissazione della dieta, vogliamo avere un corpo perfetto, essere, snelle, magre e belle! Se avete provato più volte a seguire delle diete senza ottenere nessun risultato,…